akių mankšta

Naudingi pratimai Jūsų akims

Akių masažo pratimai ir akių masažuoklio nauda: Stipriai užsimerkite, taip pabūkite keletą sekundžių ir atsimerkite. Akių vyzdžių mankšta atsimerkus. Laikykite galvą tiesiai ir kiek įmanoma nukreipkite žvilgsnį į viršų ir į apačią. Akių vyzdžių mankšta užsimerkus. Užsimerkite ir laikydami galvą tiesiai judinkite akių vyzdžius į viršų ir į apačią. Mirksėjimas. Greitai stipriai mirksėkite abiem akimis …

Naudingi pratimai Jūsų akims Skaityti daugiau »