Masažuokliai yra prietaisai, kurie naudojami masažui atlikti. Jie dažniausiai yra elektriniai arba mechaniniai ir gali turėti įvairius antgalius ar prietaisus, skirtus skirtingoms kūno dalims.

Masažuokliai gali būti naudojami siekiant sumažinti raumenų įtampą ir skausmą, pagerinti kraujo apytaką, gerinti kūno lankstumą ir raumenų tonusą bei sumažinti streso ir nuovargio simptomus. Taip pat jie gali būti naudojami tam, kad pagerintų bendrą gerovę ir savijautą.

Masažuoklių tipai gali skirtis priklausomai nuo jų naudojimo tikslų. Klasikiniai masažuokliai gali būti naudojami bet kokiam masažui, o specializuoti masažuokliai, tokiuose kaip stalo masažuokliai arba pėdų masažuokliai, yra skirti tam tikroms kūno vietoms. Taip pat yra masažuoklių, kurie yra skirti atlikti tam tikrus masažo metodus, pavyzdžiui, shiatsu masažui arba aromaterapijos masažui.

Ar lengva atlikti masažą pačiam?

Masažą atlikti sau nėra sunku, tačiau gali kilti problemų mėginant pasiekti sunkiai pasiekiamas vietas: kaklas, pečiai, nugara.

Tačiau yra tam tikrų masažuoklių tipų, kurie yra lengvi naudoti pačiam. Pavyzdžiui, yra masažuokliai, kurie yra pakankamai maži ir gali būti naudojami ant rankų, kojų ar kaklo. Be to, yra daugybė vaizdo pamokų, kuriose gali būti parodyta, kaip naudoti masažuoklį tam tikram masažo tipui, taigi galite pasiruošti ir mokantis naudoti masažuoklį savarankiškai.

Sportinio masažo pistoletai

Sportinio masažo pistoletas ,,Alpha Pro”  yra naudojamas atlikti vibracinį masažą. Tai yra galingas, elektrinis prietaisas, turintis antgalius, kurie švelniai trenkia į kūną, kad pasiektų gilius raumenų sluoksnius ir padidintų kraujo apytaką.

Masažo pistoletai yra populiarūs tarp sportininkų, atletų ir reabilitacijos specialistų. Jie gali būti naudojami prieš treniruotę, kad pagerintų raumenų elastingumą ir apsaugotų nuo sužeidimų, taip pat po treniruotės, kad sumažintų raumenų skausmą ir atsistatytų greičiau.

Masažo pistoletai yra lengvai naudojami ir jų galia gali būti reguliuojama pagal individualias poreikius. Be to, jie yra patogūs naudoti, nes jie gali būti naudojami tiesiogiai ant odos arba per drabužius. Tačiau svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad masažo pistoletai nerekomenduojami naudoti tam tikrose kūno srityse, pavyzdžiui, ant kaulų, arterijų, sąnarių ar minkštųjų audinių sužalojimo vietose.

Viso kūno masažuokliai

Viso kūno masažuoklis ,,AM700″  gali būti naudojamas masažui atlikti visam kūnui. Mes turime pasirinkimą tarp ,,viso kūno masažuoklis AM600” ir ,,viso kūno masažuoklis AM700″ masažuoklių, šie masažuokliai gali būti naudojami specifinėms kūno dalims, pvz., kojoms, nugarai ar kaklui.

Mūsų turimi masažuokliai turi skirtingus paviršius, kad būtų galimybė lengviau pasiekti skirtingas kūno vietas ir vykdyti skirtingus masažo metodus. Tai gali būti naudinga norint sumažinti raumenų įtampą, pagerinti kraujotaką, skatinti limfos tekėjimą, sumažinti stresą ir pagerinti bendrą gerovę.

Infraraudonųjų spindulių rankų masažuokliai

Infraraudonųjų spindulių rankų masažuoklis naudoja infraraudonuosius spindulius ir masažo poveikį, kad padėtų sumažinti raumenų skausmą, pagerinti kraujotaką ir sumažinti įtampą rankose. Jis turi įmontuotas infraraudonųjų spindulių šviesos diodes ir vibracinius variklius, kurie suteikia šiltą ir masažuojantį efektą.

Infraraudonųjų rankų masažuokliai gali turėti daugybę privalumų. Jie gali padėti sumažinti raumenų skausmą, patinimą ir įtampą, padidinti kraujotaką ir pagerinti ląstelių mitybą. Tai taip pat gali padėti sumažinti sąnarių skausmą ir pagerinti judrumą. Infraraudonųjų rankų masažuokliai gali būti naudojami tiek rankoms masažuoti, tiek ir kitoms kūno dalims, tokioms kaip kojos, nugara ar pečiai.

Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, kad infraraudonųjų spindulių rankų masažuokliai nerekomenduojami naudoti tam tikrose situacijose, pvz., kai yra kraujavimas ar infekcija.

Masažinės pagalvėlės

Masažinė pagalvėlė Shiatsu Am500 naudojama tam, kad pagerintų kraujotaką, sumažintų kaklo raumenų skausmą ir įtampą bei pagerintų bendrą savijautą. Ji turi integruotus vibracinius variklius, kurie suteikia švelnų masažą kūnui.

Masažinės pagalvėlės yra labai patogios ir gali būti naudojamos bet kada ir bet kur. Jos gali būti naudojamos sėdint ar gulint, o tai leidžia joms būti naudojamoms namuose, biure ar kelionėse. Šios masažinės pagalvėlės gali būti naudingos tiems, kurie turi ilgalaikės sėdimos darbo pozicijas. Daugelis žmonių renkasi šias masažinės pagalvėlės kai patiria stresą ar nemigą, nes jos gali padėti sumažinti stresą ir pagerinti miegą.

Pėdų masažuokliai

Pėdų masažuoklis „PRO FEET300″  turi integruotus vibracinius variklius, kurie suteikia švelnų masažą pėdai. Šis mūsų masažuoklis gali padėti sumažinti patinimą ir pagerinti bendrą pėdų sveikatą.

Pėdų masažuoklis yra labai patogus naudoti ir gali būti naudojamos namuose ar darbe. Jie yra patogūs naudoti, nes jie yra valdomi rankomis, ir jie taip pat gali būti naudojami bet kuriuo metu.

Masažuoklių privalumai

Masažuokliai gali turėti daugybę privalumų. Štai keli svarbiausi iš jų:

1. Sumažina stresą ir pagerina nuotaiką: Masažas gali padėti sumažinti stresą, nes jis gali mažinti kūno hormono kortizolio lygį. Tai gali pagerinti nuotaiką ir sumažinti depresijos simptomus.
2. Mažina raumenų skausmą ir įtampą: Masažas gali padėti mažinti raumenų skausmą ir įtampą. Tai ypač svarbu sportininkams, kurie patiria didelę fizinę apkrovą ir dažnai patiria raumenų sužalojimus.
3. Gerina kraujotaką ir limfos tekėjimą: Masažas gali padėti gerinti kraujotaką ir limfos tekėjimą. Tai gali padėti sumažinti patinimą ir skatinti sveikesnį kraujo ir limfos tekėjimą per kūną.
4. Pagerina lankstumą ir judrumą: Masažas gali padėti pagerinti kūno lankstumą ir judrumą, nes jis gali padėti suminkštinti ir atlaisvinti kūno raumenis, taip padedant juos lengviau ištempti ir patobulinti judrumą.
5. Gerina miegą: Masažas gali padėti gerinti miegą, nes jis gali sumažinti stresą ir įtampą, padidinti relaksaciją ir sumažinti nemigą.
6. Skatina bendrą gerovę: Masažas gali padėti skatinti bendrą gerovę, nes jis gali padėti sumažinti skausmą, nuovargį ir įtampą, tuo pačiu padidinant energijos lygį.