Pateikiame pagrindines veido masažo taisykles:
- masažuojant veidą reikia kartu masažuoti ir kaklą
- veidas gali būti masažuojamas tik po specialaus paruošimo(veido nuvalymo)
- masažo judesiai turi būti švelnūs, nespaudžiantys ir nestumiantys odos; Šiam procesui tinkamas kvarco veido volelis ar Gua Sha akmuo.
- kuo mažesnis odos elastingumas, tuo judesiai turi būti švelnesni;
- abiejų rankų jėga, amplitudė turi būti vienoda
- klientas turi būti atsipalaidavęs, ramus
- masažuotojo rankos turi būti šiltos, nagai trumpi
- masažo metu nekalbama
Pagrindiniai masažiniai judesiai:
• Glostymas – tai lengvi, glostantys judesiai, slystantys odos paviršiumi. Jų metu oda nejuda, judesiai lėti, ritmiški. Delnais glostome didesnius paviršius( skruostus, kaklą, dekolte), o pirštų pagalvėlėmis smulkesnius paviršius. Glostymas suklelia raminantį ir atpalaiduojantį efektą. Juo pradedama ir baigiama masažai.
• Trynimas – tai intensyvesnis nei glostymas judesys. Masažuotojo ranka ne slysta odos paviršiumi o juda kartu su oda. Trinti galima prieš ir pagal limfos tėkmę.Trynimas veikia stipriau negu glostymas, jis didina audinių paslankumą, didina kraujo pritekėjimą į audinius, gerina jų mitybą. Trynimas gerina raumenų sugebėjimą susitraukti, didina jų tonusą. Trynimas nervų išėjimo į paviršių vietose mažina jų dirglumą.
• Maigymas ¬– dar labiau negu trynimas padidina raumenų tonusą, sustiprina jų susitraukiamąją funkciją. Šis masažo būda yra tarsi pasyvi raumenų gimnastika. Maigoma išilgai, skersai, spirale. Maigyti reikia pradėti nuo lengvų paviršinių judesių ir tik po kelių seansų pereiti prie labiau energingų. Šis judesys gerina kraujo ir limfos apytaką. Maigymas turi būti atliekamas lėtu tempu, kuo lėčiau maigoma, tuo geresnis gydomasis poveikis.
• Vibracija – tam tikro dažnumo ir amplitudės virpesių perdavimas kūno paviršiui. Vibracija veikia ne tik į tą vietą, kuri yra masažuojama. Ji sklinda tiek į plotį, tiek į gylį, apimdama šalia ir giliau esančius audinius.Vibracija atliekama delniniais plaštakų paviršiais arba pirštų galais. Vibracija atliekama masažo pabaigoje, nes ji ypatingai stipriai veikia audinius.